备战十四运 陕西选手春节不停训

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春节期间，陕西省艺术体操队的运动员训练带操 。 记者 杜玮摄

春节期间，陕西省游泳运动管理中心的运动员在紧张的备战训练中。 记者 杜玮摄

春节期间，陕西省举摔柔中心内，运动员正在进行力量训练。记者 杜玮摄

春节期间，陕西省武术队运动员的训练量仍和平常保持一致。记者 杜玮摄

春节期间，陕西省射击射箭运动管理中心内，男子射击运动员正在备战训练。记者 杜玮摄

陕西日报讯 与国人迎春节，享受轻松假期相比，陕西的运动健儿们没有特别的安排，在大年初一的短暂休息调整后，他们就一直在训练训练再训练。

省柔道队队员伏鑫：

“夺取金牌是我的目标”

大年初二，是省柔道队队员伏鑫难得的悠闲时光，不用赶在5时30分起床跑早操，他可以舒舒服服地睡到7时。1999年出生的伏鑫是上届全运会男子柔道60公斤级冠军布合一手带出的师弟，在去年的全国柔道锦标赛中拿下了60公斤级的铜牌。“布合既是我师傅，也是我的陪练，所以我们俩的技术特点很接近，但毕竟他的大赛经验、实战经验是我无法比的。”他谦虚地说。

布合是队伍中的标兵，无论是训练态度还是训练量上都对伏鑫有着深刻的影响。伏鑫在训练中也从未有过半分懈怠，甚至在春节期间还保持着夜训的习惯。“在家门口夺取金牌是我今年的目标！”他说。

春节期间的训练大多以调整为主，但强度一点儿也不低。热身结束后的一个小时都是教练纪建伟安排的高强度循环力量训练。他告诉记者，十四运会柔道比赛的预赛将在4月初左右举行，预赛的前16名才能获得决赛资格。因此这剩余的一个多月训练时间非常宝贵，教练员与运动员都摩拳擦掌，希望能拿到十四运会的入场券。

省女子举重队队员陈桂明：

“我不能给自己放假”

大年初二上午9时，女子举重馆内热闹非凡。队员们不断进行着屈腿预蹲，深吸一口气，两眼圆瞪，腰背绷直，稳稳将杠铃举过头顶，随后将杠铃放下。伴随着沉闷的“噔噔噔噔”声，杠铃砸向地面的震感远远传开。

举重馆的一角，陈桂明双膝裹着绷带，一边与教练龙玉玲交谈，一边做着简单的热身。此前一直在国家队备战奥运会的她，两周前刚刚回归。“国家队给我放假休整到3月初，但我不能给自己放假。”陈桂明告诉记者。龙玉玲则要利用一个月的宝贵时间，帮助爱徒做好膝伤的康复性训练。十三运会上陈桂明斩获铜牌，是陕西举重在全运会史上的首枚奖牌。龙教练给陈桂明设定了专门的训练计划，她希望在自己的帮助下，陈桂明能收获更多的荣誉。

省女篮助理教练殷海洲：

“两年没回家过年了”

大年初二中午12时，陕西五人制女子篮球成年组（以下简称女篮）的队员们结束了一早上的力量训练。因场地有限，女篮选择留在丈八训练基地，青年组男篮则去省体育场篮球馆训练。

“为了备战十四运会女篮姑娘们已两年没有回家过年了，春节期间队内安排了聚餐，队员们还各自准备了小节目，度过了一个轻松欢快的大年三十。”助理教练殷海洲介绍，春节期间的训练和平日里并无什么不同，周一、周三、周五力量训练，周二、周四、周六打磨个人技术及整体技战术配合，每天晚上还专门安排了一个半小时的投篮练习。

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